Здоровье
20 янв 2019, 13:10
Второй период родов начинается, когда шейка матки открывается на 10 см и голова...
» » » Почему от секса худеют

Почему от секса худеют

10 ноя 2018, 14:57    kristina
0 комментариев    195 просмотров

Вы хоть раз слышали, что от регулярного секса люди худеют? Это отчасти правда, ниже расскажем, как это происходит. Для того, чтобы результат был на лицо, вам придется хорошо «поработать», а если вы просто ляжете и будете получать удовольствие от активных действий вашего партнера, ничего из этого не выйдет. Просто нужно отнестись к сексу как к спорту и регулярно выполнять ряд упражнений. Даже когда вы получите желанный результат, не стоит останавливаться, необходимо продолжить активную позицию.

Чтобы похудеть, организм должен во время секса получать нагрузку, когда задействованы оба партнера. Мышечная система человека состоит из разных групп, и когда задействованы мышцы промежности нагрузку получают и другие части тела. В первую очередь активную работы можно заметить у пресса. После подключаются мышцы ягодиц, и со временем в процесс вовлекается все тело, а поэтому похудение и является результативным.

Если сравнивать секс и спорт для похудения, то к первому типу человеку легче приспособиться. Результатов удастся достичь одинаковых, но что такое секс, знает практически каждый человек, а к спорту многим приходится приспосабливаться. Еще одним преимуществом активного секса можно назвать то, что партнеры получат большего удовольствия и быстрее наступит оргазм.

За один половой акт человек может потерять от 200 до 600 калорий в зависимости от того, насколько он был активен во время секса. Если вы хотите добиться большего результата, то прелюдия и игры до полового акта должны быть тоже интенсивными.

Предварительные ласки могут «убить» до 300 калорий, что сравнивается с бегом на беговой дорожке. Если сравнивать это занятие со спортом, то прелюдия это некая разминка, благодаря которой секс будет продуктивнее.

Но не стоит использовать этот способ для похудения очень часто, так как во время полового акта организм человека теряет много цинка. Если же у вас регулярная половая жизнь, то необходимо принимать витаминные комплексы для восполнения этого компонента.

А замечали ли вы, что от регулярно секса вы сбрасывали лишние килограммы? Пишите в комментариях свой опыт по этому вопросу. Делитесь этой статьей со своими друзьями, чтобы и они знали, как можно похудеть, занимаясь этим делом.

Читайте также
24 сен 2018, 07:34    0 комментариев
Как почувствовать тонкую грань между стилем и безвкусицей? Каждой девушке хочется сохранять женственность в своем образе и при...
Комментарии